Nous avons tous été là : face à une tâche importante, que nous savons que nous devons accomplir, mais que nous repoussons encore et encore, en prétextant des excuses variées. C’est ce qu’on appelle la procrastination, et c’est un problème auquel la plupart d’entre nous sont confrontés à un moment ou à un autre. Pourquoi …
Ce qui vous empêche d’être vrai et sincère envers vous-même ? La peur du regard des autres. Mais alors, comment se détacher du regard des autres ?Dans cet article, je vous propose de revenir à l’origine de cette peur pour mieux la comprendre. Puis je vous donnerai 3 clés pour vous libérer du regard des …
Comment se détacher du regard des autres et être vrai ? Lire la suite »
Le stress peut avoir de nombreux impacts sur votre santé.Et malheureusement, nous rencontrons tout au long de notre vie de nombreuses situations de stress.Même si tout le monde n’a pas la même sensibilité au stress, tout le monde peut apprendre à mieux gérer son stress ! Et c’est ce que je vous propose de découvrir …
Seul, vous tournez en rond sur une problématique professionnelle ? Vous pensez alors à vous faire accompagner par un coach ? Mais vous vous posez la question de comment bien choisir un coach professionnel (ou de carrière) ? L’objectif de cet article est de vous donner quelques pistes pour bien choisir votre coach. Bien évidemment, …
Comment bien choisir un coach professionnel ? Lire la suite »
Qu’importe là où vous en êtes dans votre vie professionnelle, développer votre réseau est clé.Que ce soit votre réseau professionnel ou personnel, vous seriez surpris de tout ce que pourrait vous apporter votre réseau. Sans plus attendre, découvrez dans cet article pourquoi développer son réseau et mes 9 conseils pour développer son réseau. Pourquoi développer …
Que ce soit pour trouver la voie qui vous corresponde le mieux ou bien pour vous vendre sur un nouveau job, développer son estime de soi est essentiel. Je vous propose de découvrir dans cet article la différence entre confiance en soi et estime soi, puis 5 astuces pour développer votre estime en vous. Différence …
Penser à ses tâches personnelles à faire quand on est au travail ou aux tâches professionnelles à la maison, c’est qu’on appelle de la charge mentale. On a tous une capacité maximale de charge mentale que nous pouvons endosser. Cette capacité est propre à chacun.Le problème, c’est quand on dépasse cette capacité, cela peut avoir de …
Cela vous est-il déjà arrivé de vous poser la question : « Mais pourquoi est-ce que j’agis comme cela ? », « Pourquoi suis-je autant perfectionniste ? », « Pourquoi ai-je le besoin de me montrer toujours fort ? » Le psychologue Taibi Kahler a baptisé ce type d’attitudes, les « drivers » ou « pilotes inconscients ». Il en distingue 5 types, issus de …
Que ce soit de la joie, de la colère, de la tristesse ou toute autre émotion, ce n’est pas toujours simple de bien gérer ses émotions au travail.Heureusement, les émotions sont de mieux en mieux acceptées dans le monde professionnel.On le voit d’ailleurs avec les tests d’intelligence émotionnelle qui se développent de plus en plus …
7 conseils pour mieux gérer ses émotions au travail Lire la suite »
On cherche tous à réussir notre vie, mais qu’est-ce que réussir sa vie ?Quels sont les critères d’une vie réussie ?Car finalement, si vous cherchez à changer de job, à vous lancer dans une reconversion professionnelle, n’est-ce pas pour avoir une vie mieux réussie ? Je vous propose, dans cet article, de décortiquer cette notion …
